コラーゲンとビタミンC

先日、友人と美容鍼の話から、コラーゲンについて話がふくらみ、友人はコラーゲン入りのサプリメントを飲んでいるとのこと。

で、美容鍼も鍼の刺激(小さいキズをつけるという意味でマイクロトラウマ)で、治そうとする細胞があつまってきて、コラーゲンが生成されるのですが、もともと、コラーゲンはビタミンCによって生成をうながされるので、体内のビタミンCが少ない方は、効果が薄れるというわけです。

 

特に、タバコはビタミンCを消費しますから、肌トラブルになりやすいんですね。という話になり、友人は、「えええっ!初めて知ったわ!」と、ビタミンCのサプリも増やした様子です。

なんだか、サプリメント多すぎではないかと・・・・

タバコをやめたほうが早いと思うのですが。やれやれ( ´∀` )